Beckenbodentraining

 

Harn- bzw. Stuhlinkontinenz können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Übergewicht, nach Geburten oder Prostatabeschwerden/Operationen ausgelöst werden. Man erreicht durch gezielte Übungen der Beckenbodenmuskulatur in Kombination mit der meist geschwächten Bauch-und Rückenmuskulatur eine meist deutlich bessere Lebensqualität.